Hoe vaak hoor je niet "als ik eenmaal op gewicht ben".

Heel vaak, en direct daarachter aan de opmerking dat het niet vol te houden is, afvallen.

 

Als je maar vaak genoeg zegt dat je iets niet kan, dan kan je het ook niet. Zo werkt onze brein nu eenmaal. Draai het om, zeg

Ik kan het en ga dan ook wat ondernemen!

Maakt niet uit wat, maar doe iets, ga bewegen, eet minder en/-of gezonder of ga een dieet volgen.opgewicht.nu

Kom op gewicht om daar ook te blijven. Er zijn mogelijkheden genoeg, kies bewust ook hoe je wilt afvallen.  De informatie staat ook op deze site.

Je gewicht in evenwicht!

 

www.facebook.com/Opgewicht